Ingredientes:

  • 1 ovo 2 claras
  • ½ xicara (chá) de azeite
  • sal a gosto
  • 200 ml de leite de coco
  • ½ xicara (chá) de farinha de trigo refinada
  • ½ xicara (chá) de fibra de trigo jasmine®
  • ½ xicara (chá) de amido de milho
  • 1 colher (sopa) bem cheia de fermento em pó químico

Recheio: Legumes (brócolis, cenoura, alho poró, abobrinha) ou frango, carne desfiada (sobras)

 

Modo de Preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador. Coloque metade da massa em uma forma untada. Distribua o recheio* e despeje o restante da massa sobre ele. Asse por 50 minutos ou até que esteja firme e corada.